Ouverture / Fermeture de bouche en gardant la langue au palais.

Le frein de la langue doit être visible.

Mouvements de va et vient avec la pointe de la langue, d’avant en arrière.

Réaliser 10 fois

 Laisser fondre un bonbon type smarties ou myospot ( collé) au palais,  en maintenant la langue contre le palais, cela plusieurs fois par  jour.

Myospot :  En trouver 

Déglutition : positionner votre langue au palais, au niveau des petites bosses, fermer la bouche, dents en contact et avaler la salive. La langue ne doit pas s’interposer entre les dents, ni venir au contact. 

Le menton, les lèvres et les joues doivent être inactives, pas de mouvement. Le seul mouvement s’observe au niveau du cou;